体能训练室使用管理制度

为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高干部身体素质，特制定本制度。

1、进入健身房人员必须遵守纪律，文明健身，服从管理。

2、不高声喧哗，互爱互让，相互关照，营造和谐友好氛围。

3、进入健身房应鞋衣整洁，着运动装，穿运动鞋或软底鞋。

4、活动前请做热身运动，循序渐进，量力而行，确保人身安全。

5、爱护室内环境卫生，不吸烟，不乱扔垃圾，不随地吐痰，严禁酒后进入健身房进行锻炼。

6、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能，正确使用健身器械，不得随意拆卸、玩弄器材，不得违规操作。使用杠铃等重器械时，需两人配合，一人负责保护，以免造成伤害。

7、健身器材仅供室内使用，禁止外带、外借或任意挪动。

8、爱护健身设施器材，规范使用健身器材；故意造成器材损坏和丢失的，照原价赔偿。

9、发现器材故障应立即停止操作，并及时通知管理人员。

10、保管好自己的个人物品及相关财物，以免发生丢失。

11、健身房仅供本单位人员在规定时间进入使用，具体时间为周一至周五工作时间之外，周六、周日全天开放使用。

12、违反上述管理制度造成人身伤害及财产损失的，责任自负。